Снотворное Lite - при помощи этой небольшой утилиты вы сможете быстро заснуть вечером. Принцип ее работы очень прост. Экран вашего гаджета будет мерцать с определенной частотой, освещая потолок спальни. Во время повышения яркости вы должны делать глубокий вдох, во время понижения - выдох. Таким образом вы будете равномерно и глубоко дышать, тем самым понижая уровень кортизола, гормона напряжения. Через 15 минут приложение автоматически выключится. Настройки бесплатной версии программы позволяют выбрать частоту мерцания экрана. В полной версии доступен выбор цвета свечения экрана и время отключения программы.
